導語
要將華麗的著物穿出美感，必須具備扎實的穿著技巧。若穿得鬆垮，會給人邋遢的印象，進而損壞著物本身的美。只要穿著得當，即使四處走動也不易散亂，能夠始終保持優美的姿態。
一、襦袢的穿著方法
- 穿上長襦袢
首先，將作為著物內衣的長襦袢披於身上，將左右的領口對齊，猶如包裹胸部般，將下前與上前對齊。 - 整理後領
略微拉出大約一掌厚度的衣紋（後領）後，用右側綁上伊達帶，以消除皺褶及鬆弛。注意，襦袢的下擺應比著物略長。
二、調整著物的位置
- 穿上著物
將著物穿上後，雙臂穿入袖中，雙手握住領口下約三分之一處。 - 調整下擺
提起下半身布料，令下擺恰好接近地面，並確保下擺與地面平行。 - 定位上前
將上前調整至左側縫線與身體中線對齊，對齊後先稍微展開上前，再調整下前的位置，並將前端（褄先）提起約7～8公分。 - 疊加整合
對齊後，將上前覆蓋於下前之上，並將褄先再提起3～4公分，將下擺調整至剛好覆蓋腳背的長度。 - 繫上腰帶
系腰帶時，以右手握住腰帶中央，將其貼於右側後繞至背部交叉後緊繫（考慮到日後可能會鬆動，建議稍緊些），並將多餘腰帶折疊固定。
三、整理折疊與領口
- 整理前後折疊
從兩側的身八つ口伸手，先將前方折疊處整理平整垂下，再從同一處整理後方折疊處成方形，同時確認腰帶未被夾入。 - 整理領口
整理著物領口並綁好伊達帶之前，先將左右掛領整理直，使背部中心對齊，然後沿著長襦袢的領口整理下前的領口。 - 使用コーリンベルト
從左側的身八つ口穿入「コーリンベルト」，夾住下前的領口，並將其從後側繞至右側，同時整理上前領口下垂。 - 收攏背部皺褶
將背部的皺褶向側邊收攏，最後在著物腰部上方綁上伊達帶，將胸前鬆弛部分向下拉緊，完成整體穿著。
四、繫帶方法
- 繫帶
可依個人喜好選擇「一重太鼓」、「二重太鼓」或「銀座結」等方式繫帶。 - 整理帶揚
將帶揚從背後繞至前方，使左右長度相等，各部分細心折疊後繫上一個結，然後將下方的帶子與著物平行折疊形成一個圈，將帶子末端穿入圈中。 - 繫帶締
從帶子上方繞上帶締，調整左右長度相等後繫成一結。將上方的帶子反折至對側，形成類似〆的環狀，再將另一端從下方取出穿入該環中，整理妥當後完成繫帶。
最後，檢查整體是否無皺褶或歪斜，確認無誤後即可完成著物穿著。
五、總結
著物穿著初學時或許會覺得複雜，但只要按照正確步驟操作，每個人都能美麗地穿出著物。關鍵在於不出錯並保持良好的姿勢——駝背或站姿不正都會影響美感。請保持挺拔、從容且細心地穿著著物，您很快就能獨立完成整個流程。
